आप सब जानते ही हो की शराब सेहत के लिए कितनी हानिकारक होती है | ये इंसान को अन्दर से खोखला कर देती है | शराब की लत इतनी बुरी होती है की इंसान सब कुछ भूलकर हिंसा करने लगता है | ये शराब पीने की लत दिन प्रतिदिन बढती जाती है | शराब पिने से आँखों में कमजोरी होने लगती है |प्रजनन क्षमता कम होने लगती है और फेफड़े , किडनी एवं गुर्दे भी ख़राब हो जाते है | शराब पिने की लत इतनी खातरनाक साबित हो सकती है की ये बच्चों , पत्नी और पुरे परिवार पर असर डालती है | घर के बच्चों पर बुरा प्रभाव डालती है |
शराब का सेवन शरीर के लिए बेहद खतरनाक होता है इस बात को सभी जानते हैं लेकिन शराब की लत छोड़ पाना हर किसी के बस की बात नहीं। शराब को छोड़ने के लिए ढृढ इच्छाशक्ति और सही आहार बेहद जरूरी है। शराब के सेवन से किडनी पर काफी बुरा असर पड़ता है और इससे शरीर में कई बीमारियां भी होती हैं। अक्सर लोगों को शराब छोड़ने के लिए काफी जद्दोजहद करनी पड़त है, जिसके कारण वह शराब को नहीं छोड़ पाते। कुछ लोग शराब की लत से छुटकारा पाना चाहते भी हैं। लेकिन छोड़ नहीं पाते। अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जो शराब छोड़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो हम आपको ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं, जो इस मुश्किल भरे काम में आपकी मदद कर सकते हैं।
शराब की लत से छुटकारा पाने के आसान उपाय
करेले के पत्ते
तुलसी के पत्तों की तरह करेले के पत्ते भी शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने में मदद करते हैं और शराब की लत छुड़वाने में काफी मददगार साबित होते हैं। इसके लिए आपको करना यह है कि सबसे पहले करेले के पत्तों को पीस कर उसका रस निकाल लें। रस निकालने के बाद इसके दो चम्मच छाछ के साथ मिलाकर पीएं। नियमित रूप से ऐसा करने से शराब पीने की इच्छा में कमी आती है और शराब की लत भी दूर होती है।
गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक
अगर आप अपनी शराब की आदत से छुटकारा पाना चाहते है | तब आप गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर रोजाना पिए और उलटी करे | इससे आपके पेट के उपरी हिस्से की सफाई हो जाएगी | ऐसा करने से आपके शराब पीने की आदत भी धीरे - धीरे छुटती जाएगी |
सल्फयूरिक एसिड
अगर आप घर के किसी व्यक्ति की शराब पीने की लत से परेशान है | तब आप किसी सोने चांदी के आभूषण बनाने वाला सुनार के पास से सल्फयूरिक एसिड ले आये | और शराबी व्यक्ति की शराब के पेग में सल्फ्यूरिक एसिड की चार बुँदे डाल दे | फिर उस व्यक्ति को पिला दे | ऐसा करने से व्यक्ति की पीने की इच्छा समाप्त होने लगेगी | लगातार ऐसा करने से कुछ ही दिनों मे शराब की इच्छा अपने आप ही समाप्त होने लगेगी |
500 ग्राम अजवायन को 7 लीटर पानी में 2 दिन के लिए भिगो कर रख दे | फिर इसे धीमी आंच में इतना पकाए की पानी सिट कर 2 लीटर रह जाये | फिर पानी को ठंडा करके छान ले और एक साफ़ बोतल में भर कर रख ले | अब जब भी शराब पीने की इच्छा करे 5 चम्मच इसको पिए | ऐसा करने से शराब की लत जल्दी ही छुट जाएगी |
अगर आप अपनी शराब की आदत से छुटकारा पाना चाहते है | तब आप गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर रोजाना पिए और उलटी करे | इससे आपके पेट के उपरी हिस्से की सफाई हो जाएगी | ऐसा करने से आपके शराब पीने की आदत भी धीरे - धीरे छुटती जाएगी |
किशमिश
शराब की लत से परेशान किसी भी व्यक्ति को जब शराब पीने की इच्छा करें तब उन्हें 2 से 4 किशमिश मुंह में रखें और उसे धीरे-धीरे चबाएं। नियमित रूप से ऐसा करने से शराब पीने की इच्छा में कमी आती है।
शराब की लत से परेशान किसी भी व्यक्ति को जब शराब पीने की इच्छा करें तब उन्हें 2 से 4 किशमिश मुंह में रखें और उसे धीरे-धीरे चबाएं। नियमित रूप से ऐसा करने से शराब पीने की इच्छा में कमी आती है।
सल्फयूरिक एसिड
अगर आप घर के किसी व्यक्ति की शराब पीने की लत से परेशान है | तब आप किसी सोने चांदी के आभूषण बनाने वाला सुनार के पास से सल्फयूरिक एसिड ले आये | और शराबी व्यक्ति की शराब के पेग में सल्फ्यूरिक एसिड की चार बुँदे डाल दे | फिर उस व्यक्ति को पिला दे | ऐसा करने से व्यक्ति की पीने की इच्छा समाप्त होने लगेगी | लगातार ऐसा करने से कुछ ही दिनों मे शराब की इच्छा अपने आप ही समाप्त होने लगेगी |
अश्वगंधा
रोजाना एक गिलास दूध में 1 चम्मच अश्वगंधा पाउडर मिला कर पीने से शराब की लत से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। दरअसल अश्वगंधा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शराब की लत छुड़वाने में मदद करते हैं।
अजवायन रोजाना एक गिलास दूध में 1 चम्मच अश्वगंधा पाउडर मिला कर पीने से शराब की लत से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। दरअसल अश्वगंधा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शराब की लत छुड़वाने में मदद करते हैं।
500 ग्राम अजवायन को 7 लीटर पानी में 2 दिन के लिए भिगो कर रख दे | फिर इसे धीमी आंच में इतना पकाए की पानी सिट कर 2 लीटर रह जाये | फिर पानी को ठंडा करके छान ले और एक साफ़ बोतल में भर कर रख ले | अब जब भी शराब पीने की इच्छा करे 5 चम्मच इसको पिए | ऐसा करने से शराब की लत जल्दी ही छुट जाएगी |
अंगूर खाने से
लगातार 25 से 30 दिन तक लगातार अंगूर खाने से शराब पीने की इच्छा मर जाती है | क्यूंकि शराब भी अंगूर और जौ से ही बनती है | अगर अंगूर का सेवन करेंगे तो स्वयं ही शराब पीने का मन नही करेगा | .
अदरक का तेल
अदरक के तेल की कुछ बूंदे शहद में मिला कर खाने से शराब की लत छोड़ने में मदद मिलती है। नियमित रूप से ऐसा करने से आपको शराब की लत छोड़ने में बड़ी आसानी होगी
गाजर का जूस
गाजर का जूस पीने के शराब पीने के इच्छा में कमी आती है, जिसके कारण इसे छोड़ पाना आसान हो जाता है। नियमित रूप से एक गिलास गाजर, अन्नास , संतरा और सेब का जूस आपको शराब पीने की लत से छुटकारा दिला सकता है।
लगातार 25 से 30 दिन तक लगातार अंगूर खाने से शराब पीने की इच्छा मर जाती है | क्यूंकि शराब भी अंगूर और जौ से ही बनती है | अगर अंगूर का सेवन करेंगे तो स्वयं ही शराब पीने का मन नही करेगा | .
अदरक का तेल
अदरक के तेल की कुछ बूंदे शहद में मिला कर खाने से शराब की लत छोड़ने में मदद मिलती है। नियमित रूप से ऐसा करने से आपको शराब की लत छोड़ने में बड़ी आसानी होगी
गाजर का जूस
गाजर का जूस पीने के शराब पीने के इच्छा में कमी आती है, जिसके कारण इसे छोड़ पाना आसान हो जाता है। नियमित रूप से एक गिलास गाजर, अन्नास , संतरा और सेब का जूस आपको शराब पीने की लत से छुटकारा दिला सकता है।
करेला का जूस
शराब पीने से किडनी खराब हो जाती है | करेला ऐसा प्रभावशाली उपाय है | जिसका जूस नियमित सुबह पीने से शराब की आदत छुट जाएगी और ख़राब किडनी भी ठीक हो जाएगी | करेला बहुत कडवा होता है | करेला का जूस पीया नही जाता है तो आप इसको किसी और जूस या मठ्ठे के साथ मिलाकर भी पी सकते है।
तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर की अशुद्धियां को साफ करने का काम करते हैं। नियमित रूप से तुलसी के पत्ते चबाने से शराब पीने की इच्छा में कमी आती है, जिसके कारण शराब की लत से छुटकारा मिलता है।
तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर की अशुद्धियां को साफ करने का काम करते हैं। नियमित रूप से तुलसी के पत्ते चबाने से शराब पीने की इच्छा में कमी आती है, जिसके कारण शराब की लत से छुटकारा मिलता है।
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