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17.12.16

आंखों के नीचे के काले घेरे दूर करने के कुछ घरेलु उपचार : home remediesTo remove dark circles under the eyes of




   मनुष्य का चेहरा उसके दिल और स्वास्थ्य के बारे में पूरी जानकारी दे देता है। जब कोई बीमार होता है या तनाव में होता है तो उसके आंखों के नीचे काले घेरे जैसे बन जाते हैं जिससे साधारणतः आप डार्क सर्कल्स के नाम से परिचित हैं। क्योंकि आपके आंखों के नीचे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है जो शरीर और मन के हालत का बयान आसानी से कर देते है। कभी-कभी यह समस्या आनुवांशिकता (hereditary) के कारण भी आती है। यह डार्क सर्कल्स आपके सौन्दर्यता में ग्रहण लगा देते हैं। वैसे तो बहुत सारे क्रीम के इस्तेमाल से भी इससे राहत पाया जा सकता है। लेकिन घरेलु चीजों की बात ही अलग हैं, इसके पार्श्व प्रभाव की संभावना न के बराबर होती है और आप आसानी से बिना ज़्यादा खर्च किए इस समस्या से राहत पा सकते हैं।

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   आँखों के नीचे काले घेरे होने के कारण शरीर में पानी की कमी, तनाव, धूप और प्रदुषण में ज्यादा देर रहना, अनिमियत दिनचर्या, आयरन और कैल्शियम की कमी होना तथा जो व्यक्ति क्रोधी तथा कामुक विचारों वाले होते है उनको भी काले घेरों की समस्या हो जाती है और इसके अलावा कुछ दवाईयों के सेवन से, अधिक थकान से या फिर लीवर की समस्या के कारण, एग्जिमा, अस्थमा आदि के कारण और रक्त की कमी के कारण भी ये समस्या उत्पन्न हो सकती है |
    भरपूर मात्रा में फल तथा सब्जियों का सेवन करने से या फिर भोजन में आयरन और कैल्शियम की मात्रा बढाने से आँखों के नीचे होने वाले काले घेरे की समस्या से निजात मिल सकता है |

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गुलाब जल

सदियों से गुलाब जल का इस्तेमाल आंखो को ताजगी प्रदान करने के लिए किया जाता रहा है। इसका इस्तेमाल आंखों के नीचे के काले घेरे को कम करने के लिए भी किया जाता है।
विधि: गुलाब जल में रूई के गोले को भिगोकर आंखो के चारों तरफ अच्छी तरह से लगाकर पंद्रह मिनट के लिए रख दें, उसके बाद पानी से धो लें। रोज सुबह और शाम इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करने से कुछ ही हफ़्तों में आंखो में निखार आ जाएगा।
खीरा: डार्क सर्कल को ट्रीट करने का सबसे अच्छा उपाय खीरा का इस्तेमाल करना होता है. खीरा एक अच्छा एस्ट्रीजेंट होता है और यह बेहतरीन क्लींनजर भी होता है जो आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को खत्म कर देता है. खीरे के स्लाइस काट लें और उन्हे आंखों पर रख लें. ऐसा दिन में दो बार करें, लगभग दस दिन में लाभ मिल जाएगा.

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बादाम के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन A पाया जता है जो आँखों के काले घेरों के लिए बहुत लाभकारी होता है |
*डार्क सर्किल को कम करने लिए गाजर, टमाटर और पुदीने के जूस का सेवन करना चाहिए |
*इस उपाय में आधा नीम्बू लेना है और उससे दुगुनी मात्रा में टमाटर का रस लेना है और इसके अन्दर पुदीने की पत्तियों को डाल दीजिए | अब इस मिश्रण से अपने काले घेरों की मसाज कीजिए ऐसा करने से जल्द ही आपके काले घेरे समाप्त हो जायेंगे |बार-बार काजल न लगायें
*सोने से पहले काजल या मेक अप को धो लें
*आंखों को देर तक न रगड़ें
*ज़्यादा शराब न पीयें
*जीवनशैली को स्वस्थ बनाने की कोशिश करें
*खुश रहें और खुद को तनाव से दूर रखें

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*आलू काले घेरो को दूर करने के लिए प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है | इस उपाय में आपको आलू को पतला काटकर अपनी आँखों पर रख लेना या फिर आलू को घिसकर उसका रस निकाल लेना है और इस रस को कॉटन की मदद से आँखों के नीचे लगाना है ऐसा करने से काले घेरे समाप्त हो जाते है |

पानी: अगर आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो खूब पानी पीएं. पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन किसी भी दवाई से बेहतर होता है. यह एक साधारण घरेलू उपाय है जो आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को दूर कर देता है. पानी पीने से स्कीन हाईड्रेट रहती है और डार्क सर्कल नहीं हो पाते हैं.
*बादाम के तेल और शहद को मिलाकर रख दे और इस मिश्रण से रात को सोने से पहले आँखों के काले की मसाज करें ऐसा दो से तीन सप्ताह तक करने से आपके काले घेरे जड़ से खत्म हो जायेंगे |
नींद: काफी लम्बे समय तक सही तरीके से नींद पूरी न होने पाने की वजह से भी आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं. अगर आपकी नींद पिछले कई दिनों से पूरी नहीं हुई है तो सबसे पहले सोएं. जब आप पूरा आराम लेंगे और आंखों को आराम देंगे तो काले घेरे अपने आप सही हो जाएंगे. आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे, व्यक्ति की कम नींद के बारे में बताते हैं.

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*रोजाना आठ से दस गिलास पानी पीना भी डार्क सर्किल से छुटकारा दिला सकता है |
शहद और अंडे के सफेद भाग को मिलाकर को लगाने से डार्क सर्किल समाप्त हो जाते है |
प्रयाप्त मात्रा में नींद लेने से डार्क सर्किल की समस्या से निजात पाया जा सकता है |
*हल्दी और अनानास के मिश्रण को रोजाना आँखों के नीचे लगाने से काले घेरे खत्म हो जाते है |
*बादाम तेल: बादाम का तेल कई प्राकृतिक गुणों से भरपूर होता है जो आंखों के आसपास की त्वचा को फायदा पहुंचाता है. बादाम के तेल के नियमित उपयोग से त्वचा का रंग हल्का पड़ जाता है, इसीलिए इसे आंखों के आसपास लगाने से डार्क सर्कल दूर हो जाते है. रात में इसे आंखों के नीचे थोड़ा सा लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. मसाज करने के बाद ऐसा ही छोड़ दें. सुबह उठने के बाद मुंह धो लें|




*गुलाबजल को कॉटन की मदद से रोजाना आँखों के काले घेरों पर लगाने से डार्क सर्किल दूर जाते है |
* दूध को फ्रिज में रखकर ठंडा कर ले और फिर कॉटन की मदद से आँखों के नीचे लगाएं दिन में दो बार ऐसा करने से आप एक सप्ताह में ही काले घेरों से निजात पा लेंगे |
*अनानास का रस के साथ हल्दी के पाउडर को मिलाकर मिश्रण तैयार करें। इसका उपयोग आपके चेहरे में नया तेज उत्पन्न करेगा।
*आंखों के नीचे काले घेरे को जड़ से हटाने का सबसे अच्छा तरीका है कच्चे आलू का उपयोग करें। कच्चे आलू को पीसकर उसका रस निकालें और रूई की सहायता से आंखों के नीचे लगाते हुए 10 मिनिट तक यूंही लगा रहने दें। इसके बाद अपने आंखों के नीचे हल्के हाथों से मसाज करें। कुछ ही दिनों में काले घेरे दूर हो जाएंगे।
ऐसे बनाएं प्राकृतिक पेस्ट-

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बादाम तेल
चेहरे की सुंदरता को निखारने के लिए बादाम का तेल हो या बादाम के साथ दूध का उपयोग कर बनाया गया मिश्रण, दोनों ही कई प्राकृतिक गुणों से भरपूर होते हैं। जो आंखों के आसपास की त्वचा को फायदा पहुंचाता है। इस मिश्रण के नियमित उपयोग से काली पड़ी त्वचा का रंग हल्का पड़ जाता है, इसीलिए इसे आंखों के आसपास लगाने से डार्क सर्कल दूर हो जाते है। रात में इसे आंखों के नीचे थोड़ा सा लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज करने के बाद इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। फिर सुबह उठने के बाद मुंह धो लें।
*रात को बादाम की पांच गिरियाँ पानी में भिगोकर रख देनी है और सुबह उठकर उन्हें चबा-चबाकर या फिर उनको पीसकर 250ml दूध में मिलाकर उसका सेवन करना है | लगातार एक महीने तक ऐसा करने से डार्क सर्किल दूर हो जाते है |
*खीरे के रस में रूई के फाहे हो भिगोकर नेत्रों के आसपास रखने से आप डार्क सर्किल से निजात प्राप्त कर सकते है |